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避免肥胖要预防的几种生活习惯

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-10  来源:健康养生网

贪睡

睡眠特别香甜,已经睡了足够的时间但还是想睡,或者是经常哈欠连连,在排除过于疲劳的情况下,或许就是肥胖即将要来临了哦。

变懒

一贯勤快的人,变得懒惰起来,遇到事情总是无精打采,或者是总觉得心有余而力不足,假如不存在什么病痛,就有可能是肥胖的预兆哦。

爱吃

胃口大增,而且经常嘴里不歇,只要不是患了甲状腺功能亢进症、糖尿病等让胃口增加的疾病,就预示着肥胖即将要来临了。

怕动

喜爱运动的人,渐渐不再爱动,甚至觉得参加体育运动是一种负担或是麻烦,这也是一种肥胖的信号哦。

喜欢喝水

水能妨碍人体脂肪的燃烧,也可增加脂肪的储存,倘若特别喜爱喝水,只要不是尿崩症、糖尿病,也可使人发胖哦。

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