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经常喝茶能减肥吗?

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-11-21  来源:健康养生网

  茶叶里面含有大量的鞣酸,适当的喝茶能够把身体里面脂肪分解出去,选择正确的刮油茶能够让女性变得越来越苗条,并且不会影响到健康,不妨跟着小编来了解一下减肥的茶都有哪些吧。

经常喝茶能减肥吗?

  刮油的茶类都有哪些呢?

  1、酸溜根茶可以利尿降血脂

  需要十克荠菜花、山楂、玉米须、茶树根,把所有的材料全部研磨成粗末放在水里煎汤即可,此方法具有利尿降血脂的功效,特别适合于高血压以及肥胖的患者。

  2、吃肉者喝山楂茶

  把十克山楂全部洗干净去除核放在水里进行煎煮,此方法具有消除油脂的功效,能够把身体中废物排出体外,具有化痰的功效,特别适合于喜欢吃肉的肥胖患者。

  3、油腻喝陈皮

  把十克陈皮全部洗干净放在开水里进行冲泡,此方法具有疏肝健脾以及理气调中的功效,同时也能够消积食,去除身体中的油腻。

  4、清火排毒选择菊花茶

  把干菊花洗干净放在杯子里面,用开水冲泡焖五分钟,此方法具有消脂肪以及降血压的功效,同时也可以清热解毒,特别适合于减肥人群。

  5、玫瑰花茶可以护胃

  把五克玫瑰花茶放在杯子里面用开水冲泡,此方法具有活血散瘀的功效,能够有效的缓解肝痛胃寒,多喝玫瑰花茶具有保护胃部的功效。

  6、普洱茶防积食

  把五朵干菊花和普洱茶叶全部放在开水里冲泡,此方法具有消除油脂以及帮助食物消化的功效。当胃里面有积食不消化时不仅会影响到胃肠道功能,同时也不能正常的分解糖类和脂肪,导致身体肥胖。

  7、柠檬茶可以消脂肪

  把柠檬彻底的清洗干净切成片放在榨汁机里面榨成汁,然后使用温水来冲调,最后加入适量蜂蜜,此方法具有帮助食物消化以及消脂肪的功效,同时也能够美白皮肤。

  8、大麦芽茶适合于胀气患者

  需要5钱山楂和炒麦芽全部放在水里面,用冰糖来调拌均匀,此方法具有开胃健脾的功效,同时也可以消除脂肪、去胀气,特别适合于胃胀及腹胀的患者。

  温馨提示

  以上八种刮油茶都能够有效去除身体中的脂肪,而且对身体没有任何的副作用,另外要控制住饮食,避免吃高脂肪的食物,同时还需要保持适当的锻炼身体来增强体质,保持平和的心态。

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