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减肥瘦身食谱 女人吃醋最健康减肥

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-12  来源:健康养生网

减肥瘦身食谱 女人吃醋最健康减肥

黄豆醋方

原料:黄豆250克,香醋500克。

做法:将黄豆洗净后,先放入锅内用文火炒至熟香,在待冷却后放入瓶内,然后倒入香醋浸泡10天,即可服用。

服法:每日2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,而且有良好的瘦身效果。

功效:瘦身降脂、消积降压。

适用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

温馨提示:食醋中含有的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,是机体所能储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉,还可以有效促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强身体对脂肪的代谢作用,可以排泄过多的“膘”,从而起到良好的瘦身减肥作用。

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