主页 > 中医养生 > 减肥瘦身 >

备孕期间可以减肥吗

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-12  来源:健康养生网

女性的体重和怀孕机率有关。体重太轻或者太胖的女性都不容易怀孕,

过瘦的女性体内黄体素不足,排卵少,容易不孕。过胖的女性体内雄性激素过多,容易患上多囊综合征,体内也会出现不排卵现象,从而造成不孕,而且过胖的女性怀孕后很容易出现糖尿病、先兆子痫和难产等孕期疾病。

所以在怀孕前,维持正常的体重标准很重要。如果你的体重在孕前达到标准值,那么受孕的机会很大。因此孕前要不要减肥,最好先检查自己的体重BMI是否标准。标准体重计划方法:女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重,男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。

如果你过于肥胖,那么在孕前把你的体重减轻10%-20%左右就好,大幅度的降低体重对身体来说并不好,很容易造成身体免疫低等疾病。体重在孕前稍微减轻,有助于调整月经周期,提高排卵。

  • 本文标题:备孕期间可以减肥吗
  • 本文链接:https://www.sjrep.com/zyys/yjmt/15723.html
  • 文章如需转载,请注明原文网址,谢谢!
相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
苹果酸奶减肥法 食材巧搭配减肥
减肥为什么要均衡膳食?怎么才
女性月经期如何减肥 7-13天是黄
什么运动能减掉大肚子
省时又省力 跳绳减肥妥妥的高效
延伸阅读
多吃果蔬减肥效果好 7款能瘦身
穿塑身衣能不能瘦身?会有哪些
女生体重多少算胖呢
怎么样能有效排毒瘦身