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关于寒湿体质减肥食谱

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-12  来源:健康养生网

对于传统的中医来说,利用中医的手段对抗各种疾病可以起到相关作用的非常明显的功效,与此同时,对于很多先天性身体肥胖的朋友们来说,到时候可要防小心的防范,是否会出现痰湿体质的发生了,那么对于这个人的减肥方法是怎样的,又该如何去减肥达到目的呢,来了解一下有关于寒湿体质减肥食谱

拔罐减肥是非常绿色的瘦身方式,如果在拔罐减肥期间配合合适的拔罐减肥食谱减肥效果会更为理想。中医在减肥期间都会强调体质,拔罐减肥食谱也需要按照体质来安排。下面就为大家介绍适合痰湿型体质的拔罐减肥食谱吧!

适合痰湿型体质的拔罐减肥食谱

痰湿型肥胖应多吃化痰利湿的食物,忌吃油腻黏糯食物。特别适合痰湿型肥胖的拔罐减肥食物:

1。萝卜

化痰、利尿、散瘀。近代研究发现它所含的胆碱物质,有利于减肥,并能降血压、降血脂,特别适宜肥胖之人血脂偏高,或血压偏高,中医辨证属痰湿型的肥胖症。

2。海带

能化痰、软坚、利水,是1种含矿物质、维生素和食物纤维的碱性食物,也是1种低脂肪、低糖的低热量食品,是防治肥胖症的理想食物,对痰湿型肥胖症尤其适宜。

日常的生活当中,每一个女性都想能够拥有苗条的身材,可是往往却得不到重视,对于痰湿体质减肥食谱,以上的文章也为大家做的相关的介绍,只要我们好好的注意自己的饮食,爱护好自己身体健康,想必定达到相关的疗效。

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