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减肥霜一般要怎么用?有什么注意事项

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-11-27  来源:健康养生网

  相信有不少的朋友们,使用减肥霜来进行瘦身,但是大家可能不知道一些使用的注意事项,下面小编就为大家普及一下使用减肥霜的注意事项,希望可以帮助到大家。

减肥霜一般要怎么用?有什么注意事项

  使用减肥霜有什么注意事项呢?

  1、使用的方法

  想让减肥霜的有效成分深入影响到皮下脂肪层,大家一个星期至少一次或两次在身体皮肤上进行局部摩擦,在做局部按摩的时候,可以促进血液循环,让减肥霜的成分渗透到皮肤的角质层。如果是在使用之前先按摩,更有效,在洗澡之后使用效果更好。

  2、使用感觉

  一般来说,减肥霜开始工作几分钟内就会有效果,而且能够持续几个小时。大多数减肥霜会出现局部发热的症状,作用主要是身体的脂肪燃烧,发烧的工作原理就是含有辣椒素或咖啡因,前者更刺激,但是容易导致过敏,而后者更温和,而且比较有效。也有冰爽感觉的,这些功能主要是收紧皮肤为主,对自己的皮肤具有强大的紧缩和压实效果,要是自己觉得局部皮肤不舒服或过敏,应该立即停止使用它。

  3、配合训练

  长时间的运动可以消耗糖在血液中的含量,而耐力运动,像是慢跑、骑车、游泳、爬楼梯是消耗脂肪的最佳方式,身体通常在运动半小时后释放储存的脂肪。

  4、正确的按摩

  在使用减肥霜的时候,进行局部的按摩非常重要,在按摩的时候,皮肤中会有一个愉快的神经递质,达到自然减肥的效果。基本的按摩的方法,一般的减肥霜会有详细描述,要是大家只应用减肥霜没有按摩,效果会减半。

  5、坚持使用

  常年使用相同的减肥霜不会减少皮肤对药物的敏感度,只会减少该处储存的脂肪细胞,所以大家不应该经常更换减肥霜的品牌和类型。

  以上就是关于使用减肥霜有什么注意事项的相关知识,相信大家经过以上的阅读,对这一内容有了大致的了解,其实减肥霜不是万能的,它只能起到一定的辅助作用,不能完全依赖外部用品,适度的运动和合理的饮食习惯也很有必要,从内部进行调理,改善生活习惯。建议大家采用“运动加减肥霜”的概念来进行减肥,同时保持健康的生活。

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