主页 > 中医养生 > 减肥瘦身 >

食醋减肥吃法

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-15  来源:健康养生网

醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广泛,能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口,同时醋还有收敛、固涩的效用,可帮助肠胃消化。下面介绍几种常用的醋的食疗方法。

食醋减肥吃法:

蜂蜜+白醋:

有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用

具体方法:

1、早餐前20分钟空腹喝;

2、中餐和晚餐后立刻喝。

值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

  • 本文标题:食醋减肥吃法
  • 本文链接:https://www.sjrep.com/zyys/yjmt/18319.html
  • 文章如需转载,请注明原文网址,谢谢!
相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
省时又省力 跳绳减肥妥妥的高效
苹果酸奶减肥法 食材巧搭配减肥
减肥为什么要均衡膳食?怎么才
什么运动能减掉大肚子
女性月经期如何减肥 7-13天是黄
延伸阅读
女生体重多少算胖呢
怎么样能有效排毒瘦身
穿塑身衣能不能瘦身?会有哪些
多吃果蔬减肥效果好 7款能瘦身