主页 > 中医养生 > 减肥瘦身 >

快速的减肥会带来哪些危害呢?

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-17  来源:健康养生网

危害1

患上神经厌食症

过度节食,很容易患上“神经厌食症”,这种疾病在年轻女孩子中较为常见。

通常其诊断标准是:(1)比同年龄与同身高者的标准体重低15%以上,比自己的原来体重减轻25%;(2)追求苗条,有意控制饮食,宁愿挨饿;(3)女性停经达3个月以上;(4)心跳缓慢、呕吐等;(5)无其他躯体疾病或精神分裂症等疾病;(6)发病年龄为10~30岁。影星、芭蕾舞演员、时装模特,都追求苗条。在这几类职业中,罹患神经性厌食症的比例是普通人群(同龄)的3-4倍。

危害2

常常便秘,不得不依赖泻药

减肥期间,比猫吃得还要少。因为吃得少,她出现便秘,两三天才大便一次,而且每次排便都很困难。于是不得不靠吃泻药来解决排便。这泻药一吃就会拉肚子,但不吃又开始便秘,陷入恶性循环,肠道功能开始紊乱。

专家指出,食物过精、过细、过少,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱造成的便秘,可以通过多吃粗杂粮和蔬菜、水果进行纠正,但不能简单地使用泻药一泻了之,只有少数找不到引起便秘的原因或确需对症治疗的,才需酌情短期应用泻药。要知道,连续使用泻药会导致药物依赖,久用会损伤肠壁神经丛细胞,使其退化,造成局部结肠松弛,会加重便秘。

危害3

营养不良,免疫力低下

长期节食的人,因为低血糖而常常会出现恶心、头晕、乏力甚至晕厥,皮肤开始变得干燥、苍白、弹性差,皮下脂肪薄,变成“皮包骨”。由于免疫力下降,很容易引起感染,一次感冒发烧,营养不良者就挺不过来了。同时,由于严重的营养不良,常有情绪不稳、焦虑、失眠、强迫的症状,有的还会引发继发性抑郁,严重者有自杀想法及行为。

危害4

月经减少或闭经,卵巢功能早衰

在减肥一年后,月经量越来越少,最后甚至闭经。在妇产科门诊,经常会遇到因为减肥而导致闭经的女孩子。过度减肥节食,导致体内脂肪急剧降低。当脂肪比例过低时,会导致雌激素合成不足,雌激素减少又会引起月经紊乱,并且抑制卵巢的排卵功能,容易造成卵巢功能早衰,卵子无法发育成熟,最终出现闭经、第二性征退缩(乳房变小,毛发稀少)。

另外,服用减肥药不当,比如滥用酚弗拉明之类的药物,也会引起比较严重的月经失调。

相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
哪些饮食习惯是减肥天敌
如何横扫腹部多余脂肪
怎么减肥容易成功?运动和饮食
晚餐只吃水果能减肥吗
腹型肥胖是什么回事?腹型肥胖
延伸阅读
喝汤、喝茶能不能减肥?听听专
肚腩怎么减 这几招教你有效瘦肚
减肥期间能吃的主食都有哪些
肥胖会引起糖尿病吗