主页 > 中医养生 > 减肥瘦身 >

夏季减肥 推荐中医熏肚脐减肥

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-19  来源:健康养生网

女生凑到一起说的最多的就是减肥,夏季更是减肥的好季节。肚脐是人体中唯一可以用手触摸,用眼睛可以看到的穴位,名为神阙。熏肚脐减肥法是针对靠近减肥穴位熏艾草,刺激穴位,达到减肥之效。

神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道,在胚胎发育过程中为腹壁直接相连,药物易于通过脐部,进入细胞间质迅速布于血液中,而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋,因而历来被医家视为治病要穴。而采熏肚脐减肥法,就是针对靠近减肥穴位熏艾草,刺激穴位,达到减肥之效。

熏肚脐减肥操作步骤:

1、清洁肚脐周围皮肤。

2、进行精油按摩。

3、将艾条切一半备用(一次约用半条)。

4、以滴管将含有纯中药成分的精油滴在肚脐中(根据使用说明决定用量)。

5、点燃艾条,点燃那头往下,塞入艾筒中。当精油同草本中的有效成分渗透到肌肤时,用灸治的方式将其转化为元气,再通过经络把元气舒散全身,从而促进新陈代谢、排毒减肥。

6、放上垫子,再放上艾筒,卷一条毛巾垫在艾筒把手下方。

7、开始薰脐,时间约1小时,应根据个人情况选择

8、完成后,擦试肚脐周围的精油。

适宜人群:睡眠不好,过度疲劳、肥胖、手脚冰凉、内分泌失调、便秘、胀气、需要细腰塑身的人。

注意事项:

应用脐疗法时,一定要方法正确,否则会有副作用发生。

1、应用薰脐疗法时,应确定身体无咽喉不适或咽痛、发烧的病情发生,才可使用,以免薰后发炎现象更为恶化。

2、对于平日就容易皮肤过敏的人,宜先将产品涂抹少量于手肘内侧皮肤较敏感处30分钟后,观察其反应,如有痒、肿、红、热、痛等发炎现象时,应禁用此药。

3、薰脐前,应先用手测试一下温度,觉得太热可将艾条稍微拉一拉。

4、应用薰脐疗法时,要注意室内的适当通风,以免生成头晕、头痛等缺氧现象。

5、不宜饭后马上做或空腹施行脐疗法。

TAG标签: 生凑 肚脐 说的 到一起 多的 就是 减肥 夏季 中医 推荐
相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
如何改变易胖体质?这八大方法
多吃果蔬减肥效果好 7款能瘦身
千万别陷入抽脂减肥的3个误区
腹部太多赘肉怎么办 搞清原因再
减肥食物的黑白名单
延伸阅读
运动减肥需要了解的小常识有哪
4类胖人可用中医方法来减肥
女性减肥怎么减比较快
上班族应该怎样减肥