主页 > 中医养生 > 减肥瘦身 >

四个按摩方法 帮你赶走大胖脸

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-19  来源:健康养生网

很多MM会对自己的脸型不满意,认为太大,上镜不好看。MM之所以脸上主要是脸部血液循环不畅,水分和废物不能及时排除,形成浮肿。那么,如何重拾完美脸部?按摩是不错的方法。下面我们就一起来看下如何按摩。

四个按摩方法告别“嘟嘟脸”

做法:最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。

例如:张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后,皮质便无法负担下赘的肌肉,所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。

1、抓出脸颊的赘肉

涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。

2、伸展鼻唇沟的皱纹,使脸部光滑

双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。

3、托高脸颊的赘肉

涂上按摩霜后,轻轻的磨擦皮肤,其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行,持续1分钟。

4、以指尖拍打颊骨

最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后,以混合的化妆水乳液涂抹均匀,即可完成。

其他按摩法及其注意事项

1、捏按面部肉多的地方:在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。

2、揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。

3、托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。

4、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。

5、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。

TAG标签: 大胖 会对 脸型 赶走 四个 帮你 按摩 方法 自己的 很多
相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
腹部太多赘肉怎么办 搞清原因再
千万别陷入抽脂减肥的3个误区
减肥食物的黑白名单
如何改变易胖体质?这八大方法
多吃果蔬减肥效果好 7款能瘦身
延伸阅读
运动减肥需要了解的小常识有哪
4类胖人可用中医方法来减肥
上班族应该怎样减肥
女性减肥怎么减比较快