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茶疗方减肥服用方式及禁忌

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-22  来源:健康养生网

茶疗方减肥服用方式及禁忌

  MM热衷减肥,已是司空见惯了,而根据自身条件所选择的减肥方式也各不相同,由于现在市面上不少减肥茶,也有不少MM选择茶疗方,在此为大家介绍一下用茶疗方减肥的一些注意事项。

  而一般茶疗方的服用是现泡现服,尤其是夏秋季天气比较炎热时,如果水放置时间过长容易变质,还会影响其药用价值和营养价值。

  因而,茶疗方一定要现泡现服,以保持其丰富的营养物质与药用功效,这样才有利排毒减肥。再有,茶疗方多以温热服用为宜,服后发汗有利于排毒减肥。不要放凉后或隔夜服用,以或变质。

  饮茶排毒减肥疗法的疗效较为缓慢,应以每天适量饮用,才能起到良好的疗效。

  如果为了急于瘦身,每天喝大量的茶水,或喝过浓的茶水,不仅不利于排毒减肥,还会导致胃肠功能失调、神经系统的兴奋。

  民间有“空腹茶心慌,晚茶难人眠”,“淡茶温饮保长寿”之说。因而,服用茶疗方不宜过量、过浓,也不宜空腹或睡前饮用。

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