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25种花茶减肥很给力 你不可错过

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-22  来源:健康养生网

  1.康乃馨

  具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。

  2.金银花

  可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效。

  3.茉莉

  可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

  4.辛夷花

  排毒养颜。消暑止咳,降压减肥

  5.马鞭草

  有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用,注意孕妇禁止使用。

  6.紫玫瑰

  帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

  7.洛神花

  可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。

  8.玳玳花

  微苦,但香气浓郁,配上绿茶饮用。滋润肌肤,更可以减少腹部脂肪,是绝佳的,美容瘦身饮品。

  9.柠檬片

  可利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。

  10.决明子

  促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压。通便减肥效果好。

  11.陈皮

  可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有他,陈皮性温和决明子,荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

  12.甜菊叶

  天然甜味剂,是瘦身着的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。

  13.荷叶

  自古以来瘦身的良药,可以清火,利尿,清脂,通便。

  14.薄荷

  好处多多,对肥胖糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用。

  15.甘草

  可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人。

  16.茴香

  可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物"甜茴香",喝的是它的种子。

  17.菩提

  菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物是减肥的有效食品,并具镇定神经,安眠的效果,喝时加一些蜂蜜,风味更加迷人。

  18.迷迭香

  促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶。

  19.千日红

  是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢的打开,如水中开花一般,功效方面,包括护肤养颜,亦有利尿的功效。

  20.玉蝴蝶

  显为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热,利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢。

  21.百合花

  可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬马鞭草一起泡效果更佳。

  22.金盏花

  金盏花可以清爽提神,解热下火,稳定情绪,最适合因经常熬夜的肥胖族。

  23.苦丁

  味苦,具有清热解毒,油脂排便的功效。

  24.牡丹

  可清热,凉血,和血清瘀,适用于容易上火的MM。

  25.桃花

  女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,如果和玉蝴蝶一起泡制,那将是减肥效果更佳的一款花草茶!

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