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推拿瘦身用“泻”法 精神压力型肥胖最适宜

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-22  来源:健康养生网

中医推拿瘦身是通过消除异常饥饿感和过度疲劳感,起到减肥作用。不依靠任何药物,运用中医传统的推拿手法对肥胖患者的脏腑经络进行推拿按摩,并对重点穴位进行刺激,以调节体内脂肪代谢,有效地消除饥饿感和疲劳感,使食量明显减少,过剩的体内脂肪逐渐消耗而达到减肥的目的。

适宜人群:精神压力型肥胖。精神压力过大,生活作息不规律,也是导致发胖的因素。

提示:

1、推拿减肥可以消除饥饿感。是不是十分符合很多JMS的需要啊?怕饿肚子,真的是减肥难关,推拿瘦身就是个懒人减肥法

2、瘦身方法这么多,选个自己最喜欢和方便的方式才能帮助持之以恒,推拿减肥一直是我喜欢的,成效快不快对我来说不是最首要的问题,舒服和放松才是最重要的。

3、现在已经不仅仅是“心宽体胖”,精神压力过大,也是会发胖起来的。放太松不行,太紧张也不行,发胖的危险真是无处不在,请放松放松再放松啊。

4、推拿明显瘦得慢,但稳定性好。

医生世家小偏方

手法:主要用泻法

取穴:曲池、天枢、阴陵泉、太冲等穴位上用按压手法,每穴3-5分钟。

腹部取穴:下腕、中极、中腕、关元等穴,在以上穴位用推压手法进行反复治疗,用逆时针按摩8分钟,再斜推两侧少腹。

在家做做小推拿

办法 睡觉前摩擦腹部进行按摩,用手掌环绕肚脐由右至左,上而下重复摩擦。

每天身体里产生的毒素都要赶紧在睡觉前排出哦!这是“无毒美人”的最基本小招数啦。

TAG标签: 压力型 最适宜 瘦身 精神 推拿 肥胖 中医
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