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瘦腿效果超强的浴巾瘦腿法

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-08  来源:健康养生网

首先,将浴巾横向对着成长条,然后贴着后背从腋下绕过,再把浴巾的两端放在脖子的后面打成结,记住要勒紧,但是不能过紧,不然会妨碍血液循环的,注意重点是背部的感觉要很紧,放下手臂时感觉像有人在后面拉你一样。

绑上浴巾后,约5分钟手心会开始发热,但不用担心,这是体温升高的表现,再过一段时间后,下肢也会微微发热,这时大腿上的肌肉已经开始受到一定的刺激在燃烧脂肪了。

浴巾瘦腿的道理很简单,就是缠紧好浴巾后,使人的脊椎得到了原位的矫正,肋骨也会放松打开,同时盆骨得到了矫正,在矫正盆骨同时,会刺激到大腿上肌肉。

缠好浴巾后,不会影响在家的平日里的活动或是做家务,一天下来,可以去量量大腿的周长尺寸哦,还有,因为皮肤顺向拉伸,而且使得大腿附近皮肤本来有的橘皮纹也会消失,皮肤变得紧致又光滑。

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