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温水瘦腿法让你迅速瘦腿

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-08  来源:健康养生网

迅速瘦腿一:泡澡带来温热效果

当全身浸泡在热水中,全身的血管壁便会扩张开,血液流通变得舒畅,正因为这种温热效果,使血液可以在身体内充分地流通,从而可以起到促进肾脏和肺功能的作用,可清除体内的废弃物。肾脏位于下半身,当肾脏中流经的血液增多了,便能更好地将尿液排出。泡澡的好处还不止这些,在泡澡的时候还可以感受到水对身体的压力,水压可促进血液循环,因此,全身的新陈代谢也得到了很大的推动作用,是非常值得推荐的腿部减肥方法

迅速瘦腿二:排出体内毒素,使皮肤变光滑

在泡澡时因为温热的作用,使体温上升,毛孔和汗腺会随之打开,并排出大量的汗。在排汗的同时体内的废弃物和汗水也会随之排出体外,所以血液也会变得干净。这样一来泡澡不但可以瘦身还能使皮肤变得更加光滑细嫩。另外,皮脂腺分泌皮脂和汗水可以形成一层保护膜,能够帮助皮肤锁住水分,防止皮肤干燥,如果选择淋浴的话就没有这样的效果了。

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