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中医告诉你该多少岁退休

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-12  来源:健康养生网

中医告诉你该多少岁退休中医养生的角度看,女子到了50岁左右、男子到了55岁左右,身体的各项机能便处于下降的时期,因此女子50周岁、男子55周岁的退休年龄是符合中医养生的规律的。但又正如前面所提高的,人类的寿命在不断的增长,以前是“七十古来稀”,可现在人类的最长寿命已经可以达到122岁了。所以,在此基础上退休年龄往后推迟5年也是符合实际的。

  不管是否延迟退休年龄,只要我们在日常生活中做到畅情志(保持乐观积极的心态)、远房室(有节制的性生活)、适四时(顺应季节气候变化)、节饮食(饮食口味不可偏颇)、常运动(经常运动舒经活络),那就肯定可以强身健体、延年益寿

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