主页 > 中医养生 > 延年益寿 >

该怎么挑选适合老年人的水果

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-12  来源:健康养生网

该怎么挑选适合老年人的水果

  经常胃酸的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。

    经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶,吃多了可加重便秘。   

   经常腹泻的,不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用.

    心脏病及水肿的,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。   

   患有糖尿病的,不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。    

  肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消化。   

  肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉,香蕉性寒、质滑,但含钾量高。

相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
晚上养生要做对5件事 想延年益
计算:看你每天喝多少水可长命
一天三枣不显老 专家教你这样吃
长寿的睡眠秘诀有哪些
5分钟算出你的寿命有多长?
延伸阅读
长寿的睡眠秘诀有哪些
专家:睡前3个小习惯年轻15岁
教你活百岁不痴呆的11个秘诀
一天三枣不显老 专家教你这样吃