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要长寿不妨脸皮厚一点

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-12  来源:健康养生网

要长寿不妨脸皮厚一点保健养生,延年益寿,不必再劳力操心,弄得身心疲乏不堪,遇到一些烦心的事情,也不必那么争强好胜要脸面,而要多注意改一改倔脾气,只要有吃、有穿、有住的,就能快快乐乐,也就自然会延年益寿。

  人上了年纪不妨脸皮厚一点。就是做了错事,犯了错误,也不要自己跟自己过不去。千万别因脸面上过不去,做些傻事后悔事。在人生道路上,谁也避免不了光做好事不做坏事,光做对的,不做错事,就看能不能做了坏事、错事及时接受教训,总结经验,反省自己,把坏事变好事了;再说,过分地要脸面,有时也会害了自己。其实,让老年人脸皮厚,就是不要对健康有害的脸面。活着被人看得低一点,由领导转变成老百姓也好,由富翁变成穷光蛋也好,为了保证健康,就得有点阿Q的精神,不要因为顾着没有用处的脸面,而损害了自己的身心健康。

  对此我们提出以下“四点”:

  一是泼辣一点。人活得泼辣些,遇事要胆大心细,不要羞羞答答,就能在生活中打开局面,在社会上干好一番事业,身体也能健健康康。特别是女性朋友们,大多性格泼辣外向的人都过得较自由轻松,活得寿命长久而幸福。

  二是潇洒一点。把心扉敞开,想怎么乐就怎么乐。不要自己约束自己。有的老人穿新衣不敢大胆地亮出来,新的、亮丽的穿在里面,旧的套在外面,这就是不够潇洒的表现。有了钱,吃好穿好玩好,是应该的,何乐而不为呢?大大方方地做事,潇潇洒洒地生活,是日常生活应持的态度。

  三是害羞感少一点。就是说老年人要从封建思想的束缚中跳出来,不要羞于参加社会上的文化社交活动,如跳舞、男女交友,大大方方、正正派派地做事交友,不怕有人反对说坏话闲话,更不要自己产生羞耻感,而造成精神压力大,情绪不佳,损害健康。

  四是脸皮厚一点。大家生活在一个复杂的社会里,各种各样的人都有,做每一件事都能遇到麻烦或阻力,还有嫉妒者,甚至会被攻击谩骂,因此就要学着不太顾及脸面,脸皮要厚一点,不然就会心里不痛快,受压抑,自然也会损害心理健康

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