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领略巴马长寿村山山水水

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-12  来源:健康养生网

 来源:《何处买青春》 

    这天早起,天气转凉,早上下起了阵雨。迎着小雨,时而还能露出太阳调皮的笑脸,我背起行囊,决定展开新的养生体验,徒步甲篆乡烈屯漠斋山下的百鸟岩,此次徒步从巴盘屯出发共花费了近3个小时。

   

领略巴马长寿村山山水水长寿的密度在世界十分罕见。

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  巴马山区森林绿化覆盖率极高,海拔相对也高,举目远眺,田野交错,奇山迭起,景象十分壮观。巴马的生命河——盘阳河,从高空鸟瞰,草写的“命”字十分逼真形象,河水经过无数个溶洞的进进出出,已经富含丰富的矿物质并且转化为小分子团弱碱水,“命”河就像忠实的卫士保卫着巴马人的世代身体安康。故此,巴马人尤其喜欢裸泳,无拘无束地享受河水的滋润,护肤,非常享受。据了解,居住在巴马的本土人几乎没有一个是患肥胖、高血压、高三脂、糖尿病、痛风等老年疾病的。许多候鸟人们亦借此誓要沾沾巴马的“仙气”。

领略巴马长寿村山山水水

 ◇不到盘阳河洗澡,我想真不算来到巴马。就算泡一泡河水也过瘾极了。河水非常清凉,水流尽管很急,但是不至于很深,双脚似乎有鱼在“强吻”着,当地人说是鱼儿在啃脚上的死皮。

 

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  据说,如今市面上研发的一些饮水设备,如某些科技产品,可以把水源细分为饮用水、洗涤水、洗澡水等,已经朝着这方面发展了。

  

   

 

  一路想,人类生存的四大要素:阳光、空气、水以及自然磁场,巴马全都是世界之最,如此环境,夫复何求?!巴马的山水的确是人生最大的享受啊!试问:城里人大多在马路的废气噪音中渴求金钱的叠加,在烟雾缭绕的房间里放歌纵酒;在情人小蜜的酥胸里吞云吐雾;这些所谓的欲求,不是明摆着在透支和折寿吗?看来道不同,不相为谋。别人高寿,你只有看的份。

领略巴马长寿村山山水水

◇长寿村方圆几十里山路,美景可谓数不胜数,随手抓拍就是一幅经典佳作。您看远处的山脉连绵不断,光是这样的风景都令人陶醉,养生不在话下了。

 

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  巴马,也是联合国公认的长寿村。国际自然医学会认定“世界五大长寿之乡”有以下:巴基斯坦的罕萨、外高加索山区的拘卓尔村、厄瓜多尔的比尔卡班巴、中国新疆和田以及广西的巴马瑶族自治县。巴马的优越性排第一位。

领略巴马长寿村山山水水

  ◇对于老寿星而言,可爱的孩童应该是重重孙了。他们的家人正在兴建新房子,他们的人生一定会更加璀璨美丽,幸福美满。保卫家园生态,祝福你们!

 

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  联合国关于“长寿村”的评定标准之一:每10万人口中有7.5人超过100岁。而广西巴马县,总人口25万,每10万人口有31.8人超过了100岁。

  巴马山区的山水神奇靓丽,占据了“天地人合一,人浑于自然”的佳境。百岁老人从外表上看不出老态龙钟,他们普遍特点就是快乐,无病痛,无争斗,生活能够自理,饮食较清淡,不忘每日外出劳作。我们城市里晚年的老人几乎是做不到这些了。鱼和熊掌不可兼得,生活的境界要靠自己亲身体会。

  巴马人长寿与巴马山区的阳光、空气、水源、磁场环境以及生活习惯都是黄金的搭档。如今,全国乃至世界不少游客纷纷前往居住和养生度假。

领略巴马长寿村山山水水

 

◇这是甲篆乡烈屯屋前一村景,离百鸟岩不过数百米路,河水从屋门前流淌,人随时随地与水亲密接触,上游有水坝护卫,一切都处于生态平衡之中。

 

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  综合阐述:巴马的空气清新具有深山灵气;水源清澈,坐享富含镁、钾、钙的天然矿泉水;农民主食金珠玉米,来自高纤高钾低卡路里、低动物脂肪、低蛋白的自然食物;饭菜清淡,杂食均衡,少盐、少油、少糖,每餐七八分饱;多吃新鲜自然的蔬菜、水果;心平气和,他们每日都能做到畅快地排泄。

  看了巴马人的生活,你会体会到个人遗传并不是健康的惟一因素,生活环境和生活方式以及正确的生活习惯起到了非常关键的作用。

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 ◇百鸟岩又名水波天窗,国家4A级景区,前方的水坝非常壮观,河水就是从半月型的溶洞里流出来的,我们唯有划船进去,打起电筒,寻觅老天爷赏赐的鬼斧神工。

 

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  有人总结巴马人的普遍心态:“知足常乐,耕作不辍,平淡寡欲,无为而乐。”

  百岁老者妙言回答:“一不知世事,二不知生死,三不知有身。”

  这种忘我的境界不得不让我们来自异乡的客人肃然起敬。

  记得有则诙谐小段这样写道:上海看全国都是乡下,河北看全国都是城市,重庆看全国都缺美女,陕西看全国都没文化……你看我,我看你,这也算人性的一种交流心态吧。广西巴马为啥能高寿,我们是否也去看看呢?

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  ◇80后导游阿妹自称家族是五代同堂,自己十分有信心获得高寿,我们可以管她叫“老姐”,尤其长期进出百鸟岩,所有人都会为长寿加分。巴马姑娘勤劳持家,值得男子去追求。

 

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