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心脏不好不宜全身浴

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-12  来源:健康养生网

心脏不好不宜全身浴

  洗澡是冠心病发病的危险因素之一。患有冠心病的老年人冬季洗澡,如果采取的方式不正确,容易导致疾病突发。

  医学专家指出,冠心病老人不宜洗全身浴,因为当水浸泡到肩部时,水压会给心脏增加负担,心脏逆着水压输送血液,对心脏不利。加之肺部受到压迫,也易造成呼吸紊乱,从而出现意外。“半身浴”的好处在于,可以保证从心脏流出的血液1分钟里可在体内循环1次后回到心脏,在温水里浸泡30分钟,血液可在体内循环30次,且不增加心脏负担。这样,血液在体内反复循环,有助于增强血管弹性、心脏搏动及肺脏呼吸功能。而且,洗浴的水温应控制在39度左右为好,在此温度时,血压和心跳几乎没有变化,副交感神经处于最佳状态,整个人身心容易得到放松。如果水温超过40度,不仅容易导致交感神经活跃,心跳和血压变化增大,而且水温过高会导致大量出汗,血液中水分减少时,血液黏稠容易形成血栓(如脑血栓、心肌梗死等)。

  老年人或心脏病患者宜洗“半身浴”。“半身浴”有3个要点:①水温在39度左右;②水浸泡至肚脐部位;③浸泡30分钟以上。当然,在天气较温暖时,身体状况较好的老年心脏病人,选择淋浴也不错,但洗浴时间最好不要超过20分钟。

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