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如何延缓衰老 看中医如何延长寿命时钟

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-12  来源:健康养生网

  延缓衰老是每个人梦寐以求的理想,这到底可不可行呢?中医认为延长阳盛极之前的任何一个阶段便能延缓衰老,使人长寿。衰老是不可抗拒的但完全可以延缓,下面来看看如何延缓。

  根据太极生命钟阴阳消长理论,盛极必衰,阳极-阴生,故如能延长阳盛极期以前的任何一个阶段,都有可能推迟阳极点的到来,从而延长寿命钟。

  对人而言,衰老是不可抗拒的,但完全可以延缓。

  人体的潜力是巨大的,人至老年,还只用了20%的脑细胞,还有约80%的大脑储备尚未动用。占全身血管总长度90%的微循环床,在平时也只开放 20%。基因的双链DNA分子,几乎有一半基因“沉睡”着,其余如人的内分泌系统、消化系统、心肌纤维等的储备力也相当可观,说明衰老的延缓有着相当雄厚的物质基础。

  生命在于运动,细胞活动是生命活动的基本形式,一旦细胞的运动受阻,即宣告衰老的来临。

  阴长阳消导致生命衰老,由于“阴”长的目的,在于消弱“阳”的活力,使“阳”不能正常运动,因此,提示生命在于运动,运动产生生命,运动是物质存在的基本条件。

  细胞不能正常运动则导致衰老,说明抗衰老的原则应该是维持和恢复细胞的正常运动。

  运动是为了增强“阳”的活力,去除“阴”的堕性,而静止的目的在于“节能”,以维持细胞更持久的活性。

  中医理论告诉我们延缓衰老是可行的,如何延缓呢?生命在于运动,延缓衰老就是要多运动,将体内的细胞调动起来,增强阳气,让我们的生命更旺盛。

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