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固元膏是饭前吃还是饭后吃效果好?

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-15  来源:健康养生网

随着社会的不断发展和进步,人们的生活条件也得到了很大的提升,女性朋友在保养方面也尝试了各种方法,爱美之心人人有之,而固元膏正是美颜补血最有效的药材之一,固元膏是饭前吃还是饭后吃效果好? 

固元膏一般提倡空腹吃,这样会更易于吸收。 至于是早上还是晚上、饭前还是饭后都没有一定的规定。空腹就行。但因为固元膏是属于温补的食物,建议阳盛体质的人还是早上(上午)吃会更适合,以免影响晚上的睡眠。食用方法 每次舀膏的时候,取用勺子上不能沾水,遇水容易发霉。如果不小心遇到发霉的情况,可将上面的霉去掉,再倒入盆中,加上盖,上火蒸半个小时后可以继续食用。

近来由于天气渐渐转凉,又正是秋季进补的大好时机,真的有些目不暇接了。 固元膏的食用方法 一、初次食用,每天早晨空腹食用一次,每次10克。 二、以5天为一个单位周期,每5天加量一次,每次加5克。若平素体质过于虚寒有上火症状,可以适当减量,或改为隔日服用一次。所以,1斤固元膏初次吃可以食用一个月。总之,食疗讲求的是持之以恒,不是一口吃个胖子。坚持就是胜利,坚持就是健康。

最适合吃阿胶固元膏的时间是早晚饭之前半小时空腹吃,利于肠胃的吸收,养生效果最佳。如果要饭后吃的话,最好在饭后一小时之后再吃固元膏,这样才能保证固元膏最佳的养生效果。固元膏,也叫即食阿胶,是阿胶的一种方便食用方法。阿胶因始产自东阿而得名。 

固元膏作为补养气血的佳品,发展至今,经了两次大的发展创新。第一代固元膏:膏状固元膏古已有之,其做法是将阿胶、芝麻、核桃、红枣、玫瑰等,磨成细粉后,蒸制而成。不过,膏状固元膏做起来很麻烦,也不易于保存。第二代固元膏:块状固元膏传统膏状固元膏,用勺子舀着吃非常不方便。在传统组方基础上,加入更多的阿胶,形成了块状固元膏。独立的小包装,方便了食用。

通过以上的介绍,相信大家对固元膏的了解更上了一层。固元膏带来的疗效也是巨大的, 固元膏是饭前吃还是饭后吃效果好?这个问题已经得知,希望在我们生活繁忙的同时,也能合理的食用固元膏,这样才能起到最大的功效。

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