主页 > 中医养生 > 养生科学 >

孕妇产后可以吃阿胶固元膏吗?

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-15  来源:健康养生网

孕妇在生完孩子后身体就会大量的流失元气,这个时候产妇的身体就会非常的虚弱,如果护理不当就会造成一些产后疾病,对产妇的身体非常不好,生完宝宝后产妇要尽量卧床休养,在这个时候要多吃一些含有高营养的食物,而阿胶固元膏中含有大量的药材,那么孕妇产后可以吃阿胶固元膏吗? 

可以吃,但是需要适量。

在产后可以适量多吃以下水果:

(1)香蕉:富含的纤维素,有助于肠道蠕动,帮助通便。香蕉中丰富的铁含量还能够补血。

(2)葡萄:生津利便,补气益血,微量元素铁的含量高,葡萄干更甚,是补血佳品。

(3)橘子:橘肉富含VC,可预防产后出血,而橘络、橘核能通乳。

(4)苹果:含多种维生素,有宁心安神,生津止渴,健脾养胃,利于通便的功效。

蔬菜类

(1)莲藕:蛋白质、VC、氧化酶成分和糖分的含量均比较高。能够清热除烦、止泻通便、开胃健脾等。

(2)金针菜:蛋白质和胡萝卜素的含量非常可观,有宁神、利便、通乳之功效,是很好的产后调理品,但不能鲜食。

(3)黄豆芽:含有丰富的维生素、蛋白质,有助于改善高血脂、大便秘结等情况。

(4)莴笋:含有丰富的钙、铁、磷元素和维生素等营养成分。可强健骨骼、提高骨质、保护牙齿,促进消化。

(5)萝卜:胡萝卜素及维生素丰富。不但对夜盲症和胆结石有很好的防治效果,还利于吸收营养,保健身体。

以上文章中所讲述的就是孕妇产后可以吃阿胶固元膏吗详细介绍,孕妇产后身体非常的虚弱,这个时候尽量不要让身体太过于劳累,注意伤口洁净,平时多卧床休养,可以在饮食上多吃一些含有高营养的食物,适当的时候也可以食用一些新鲜的蔬菜和水果,希望本文对大家有所帮助。

相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
春节吃得太油腻?4种肠胃清道夫
中耳炎的五大症状,早看早知道
5种食物通气血效果好 调理气血
坚持八个好习惯 终生不得癌症
中药泡脚养生功效好
延伸阅读
怎么改善洗牙后的酸痛感
烟瘾戒不掉?多吃这些食物可以
洗牙到底是护牙还是在伤牙
高血压只知道吃药?遵循这些饮