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更年期体弱症状多 7款好中药来调理

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-12-21  来源:健康养生网

  更年期,是每个人女性都会经历的阶段,一般出现在45-60周岁之前。然而,大家都知道,许多女性在更年期会出现脾气大、烦躁、精神分裂、抑郁症等症状。所以,一旦到了更年期,需要进行适当的调理才可,不妨试试下面的中医药方吧。

更年期体弱症状多 7款好中药来调理

  更年期体弱症状多,快用7款好中药帮你来调理!

  一、仙灵脾枯草膏

  首先,分别取300g的夏枯草,各250g的菊花、枸杞地黄膏、熟地黄、枸杞子,以及200g的仙灵脾。然后,将上诉药材放入锅内,再加入适量的饴糖进行熬制。待药膏奥好后,服用便可。此药膏可以起到安神的作用,可以用来防止更年期所致的烦躁困扰等症状出现。

  二、桂圆莲子羹

  分别取各2g的莲子和桂圆,放入锅内,加水煮汤便可。此药汤具有健脾安神、补肾养心的功效,很适合于更年期所致的失眠、心烦等症状。

  三、酸枣仁麦冬汤

  首先,分别取0.3g的酸枣仁,以及0.1g的麦冬和远志。然后,将此三味药材上锅煮取汤药服用即可。此三味中药,都具有安神镇定的作用,很适合更年期妇女饮用。

  四、麦冬茯神粥

  分别取各10g的麦冬、茯神,35g的党参,10枚红枣,50g的大米,以及适量的红糖。然后,将上诉四味中药混合在一起,水煎药汁,滤取清汁备用。最后,用药汁来熬制大米,将其熬制成粥后,倒入适量的红糖,搅拌均匀,即可食用。建议处于更年期的妇女,可以每天早上将此粥代早餐服用。

  五、龙眼丹参饮

  首先,分别取各0.3g的龙眼肉和川丹参,加入锅内。然后,再向锅内加入两碗清水进行煎煮。最后,待锅内水由两碗煎为一碗时,与睡前趁热服用便可。此中药适合于,由于更年期的心血虚衰所导致的失眠症状。

  六、牛蒡茶

  取2g作用的牛蒡,放入茶杯内,倒入适量的温开水进行冲泡,待5分钟后,便可饮用。更年期的妇女,每日代茶饮用此茶,可起到安神去烦躁的功效。

  七、双麦茯苓茶

  分别将30g的浮小麦,以及各10g的麦冬和茯苓,混合在一起,洗净研成粉末。然后,向粉末内倒入适量的清水,上锅用大火煮沸,去渣取汁饮用便可。

  温馨提示

  每个女性都会经历更年期,但是大家也不要过于担心,因为并不是所有女人在更年期时期都会出现更年期的症状。只要正确的加以调理,再加上心情的调节,一定会度过一个顺心的更年期的。

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