主页 > 中医养生 > 养生科学 >

韩国秘诀:多吃黄豆有利于改善大脑功能

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-12-26  来源:健康养生网

  韩国一项调查显示,韩国百岁以上的高龄老人,多数生活在没有环境污染的黄豆种植地区,长寿和黄豆有着密切联系。

  现代医学研究认为,黄豆可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效。因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的理想保健品。此外,常吃黄豆还能改善大脑功能。

  温馨提示:如果牙好,可以不加任何作料,将黄豆干炒熟即可,闲时抓一把,可以磨牙;如果牙不好,可以先把黄豆泡涨,用清水煮熟,凉水淘净,拌上作料即可。

相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
如何健康养生?快听听6个专科医
中药药酒用途多 揭秘5款中药药
地黄药酒种类多 不同种类黄药酒
腹泻时应该怎么吃
气血不足6个表现,4招调理好气
延伸阅读
导致眼睛充血的原因有哪些
没事多按按耳朵 可以预防百病
腰肌劳损可以跑步吗
牙垢消除的办法有哪些