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还在刷《都挺好》?沉迷电视当心伤身、伤脑!

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-03-29  来源:健康养生网

  《都挺好》看了吧?最近,热播电视剧《都挺好》可谓是红透半边天,不管男女老少,都在追。前天,《都挺好》终于迎来了大结局,也相信不少戏迷已被苏大强感动得稀里哗啦的,但在感动之余,不少人也发问:好看的电视剧迎来大结局了,还有什么电视剧好看的吗?求介绍!

还在刷《都挺好》?沉迷电视当心伤身、伤脑!

  看电视剧,是不少人工作、学习之余的娱乐与消遣方式,电视中的人物或能将人逗得捧腹大笑、或能让人恨得咬牙切齿,或能让人感动得稀里哗啦……然而,电视剧虽好,但如果50岁以上的中老年人看电视剧,当心会伤身、伤脑,影响记忆力!

  中老年人沉迷电视剧,伤身!

  若长时间以同一姿势坐在电脑前看电视,久坐而不起身活动,会令人体颈部、肩部、背部长时间处于紧固状态,从而阻碍局部血液循环,导致颈部、肩部肌肉僵硬疼痛,时间久了,则容易出现头痛、颈椎病。

  另外,长时间坐在电视机前,会引起肠胃蠕动减慢,容易使人出现食欲不振、消化不良等肠胃疾病,而且还会加重便秘、痔疮等疾病。

  中老年人沉迷电视剧,伤脑!

  长时间看电视,会导致身体的血液循环减慢,从而使得大脑供血不足,容易伤害大脑,从而令人产生疲劳、头晕等症状。

  英国有个研究显示,看电视通常会让大脑处于被动接收信息的状态,减弱了大脑活动,从而使认知功能逐渐衰退。也就是说,过度沉迷电视节目会引发认知压力,易加速记忆下降。因此,为预防大脑衰退,建议中老年人平时应多参加有益脑力的活动,如阅读、益智游戏、在线教育等。

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