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头发总爱出油该怎么办呢

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-08-15  来源:健康养生网

  现在还属于天气比较炎热的时候,不少的人都有这样一个烦恼,那就是平时总是洗头,但还是容易头发出油。尤其是一些留长发的女性朋友,在平时头发出油的时候总是觉得头皮不舒服,还会引发很多头皮屑。

头发总爱出油该怎么办呢

  头发总爱出油怎么办?给你这几个小妙招轻松应对!

  1、选用无硅油洗发水

  每个人的皮肤肤质都是不一样的,有很多人就是油性皮肤,这个时候脑袋上会出很多的油,需要总是洗头发,才能达到头发干爽的状况。有很多人喜欢用一些含有硅油的洗发水去洗头,这个时候会更加刺激皮脂腺的分泌,而导致头皮快速出油。所以我们选择洗发水的时候,最好选择适合自己头皮的洗发水,最好选用一些无硅油的洗发水。这样能降低洗发水对头皮的刺激,还能让头皮减少出油症状。

  2、调节洗头水温

  在大热天大家很喜欢用冷水洗头,但是太冷的水会刺激到头皮,增加油脂的分泌。所以大家在洗头的时候,最好要调节好自己洗头水的温度,避免洗头水给头皮带来的刺激,让头皮越来越油。即使是再冷天,也不要用太烫的水去洗头发,保持一个适中的水温才是最好的。

  3、不要熬夜

  想必大家都知道,如果总是熬夜,不仅会脱头发,而且会导致面部油光满面,头发也很容易出油。所以在平时我们一定要保持良好的生活规律,要保持充足的睡眠,避免熬夜,让大脑可以得到充分休息和调息的时间。同时注意一些运动锻炼也能控制内分泌状况,防止自己的头发掉发和出油现象,保持良好的头发健康。

  4、修剪头发

  不管是对于男性还是女性来说,定期的修理头发是很重要的,如果头发太多太重会让发根受力往下拉,这样是很容易出油的。特别是一些长头发的女性,最好定期洗头,定期修剪头发,这样才有利于控油,对发根也能达到保护的作用。如果总是出油,还可以选择一些控油和清爽温和的洗发水,这样能够减少对头皮的伤害。

  头发健康也是非常重要的,想要保持一头亮丽的秀发,大家在平时一定要注意以上几个点,这样能防止自己的头发出油,让头发保持健康清爽。

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