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脚特别臭怎么办?预防脚臭注意五点

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-12-27  来源:健康养生网

  在我们日常的交往活动中,我们经常会遇到一个很尴尬的事情,就是有些人的脚特别的臭,隔着鞋子就可以闻到臭味。这样的话,是会令正常的交往活动无法进行,让脚臭的人很尴尬,让闻到臭味的人也很反感。

  为什么有的人脚臭,有的人脚不臭,其实这个也没有什么可奇怪的。不同的人脚上汗腺分泌的速度不同,那么分泌排泄物的量也不同。还有就是脚臭与个人的卫生习惯,以及穿鞋习惯不同,都是会影响到脚部气味的。要知道脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气异常强烈。

  如果长时间的,足部多汗、潮湿或鞋、袜不通气等,可诱发病理性脚臭;或通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭,或引发脚气。这是一种比较严重的皮肤性疾病,一定要做好预防工作,避免感染。

  以后防止脚臭就是需要做到以下几点。

  一、要注意脚部清洁,最好是每天晚上临睡前都用热水泡泡脚,即可以防止脚臭也可以帮助提高睡眠质量。同时还要勤换袜子。

  二、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。

  三、积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。

  四、勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。

  五、情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。

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