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身体太消瘦也是病! 7款中药食疗方帮你来增肥!

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-02  来源:健康养生网

  当今社会,很多人都嫌弃自己的身材过胖,从而加入了减肥的大军。但是,偏偏却有一部分人,干吃不胖,依旧体形消瘦,令人羡慕。然而殊不知,太瘦吃不胖,也是一种病,需要利用中药来调理才可。所以,接下来就为大家介绍几款时候体形消瘦人群服用的药材,一起看一下吧。

身体太消瘦也是病! 7款中药食疗方帮你来增肥!

  身体太消瘦也是病! 7款中药食疗方帮你来增肥!

  一、山药鸡蛋羊肉面

  首先,取250g的山药,将其取皮,煮熟后,捣烂成泥。然后,再取2个鸡蛋,取其蛋清,同山药泥,30g的豆粉,以及500g的面粉,一同加水和面,制成面条。最后,取100g的羊肉,煮至面汤,再将面条下入汤内。待面条熟后,加入适量的调味品,混匀后食用即可。

  二、海参糯米粥

  首先,取适量的海参,用水浸透,洗净后,切片煮烂。然后,再取100g的糯米,洗净后,同海参片一同放入锅内。最后,先用大火煮沸,再改小火熬制至粥熟即可。

  三、甘草茯苓散

  分别取各100g的甘草、茯苓、人参、山药、白术,75g的白扁豆,各50g的莲子、薏苡仁、桔梗、砂仁,混合研末。每次取6g的药粉,送开水送服,早晚各一次即可。

  四、川牛膝鹿角丸

  取60g的鹿角,同45g的?川牛膝,共同研碎,过筛取细粉。再用蜂蜜将细粉炼制为梧桐子大的药丸服用。

  五、生地黄茯苓丸

  首先,分别取120g的生地黄,60g的何首乌,以及各30g的茯苓、黄精、牛膝、枸杞子、甘桑椹、天门冬、麦门冬、熟地黄,共为细末,炼蜜为丸,如梧桐子一般大小即可。

  六、桂圆白芍酒

  首先,分别取250g的冰糖,120g的桂圆肉,各30g的白芍、当归、茯苓、生地、白术、人参、红曲面,以及2000ml的白酒。然后,将上诉九味中药,一同挫成碎粗末,装入布袋内,将口扎紧。最后,取一个干净的容器,将药包放入后,倒入白酒,密封浸泡5日即可。

  七、何首乌人参饮

  分别取各30g的何首乌、人参,各9g的陈皮、当归,以及3片煨生姜,入锅加水,煎取汤药服用即可。

  温馨提示

  虽说瘦一些比胖一些好看,但是,人活在世,相比于外貌,健康更为重要。所以,建议大家减肥要适度。还有就是,如果发现自己怎么吃都体形消瘦的话,可能说明自身的吸收有所障碍,赶快服用上面的中医药方来调理吧。

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