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红背菜清热解毒降血脂 推荐三款食谱

红背菜清热解毒降血脂 推荐三款食谱

19-01-15

红背菜,又名观音菜、当归菜、红凤菜、观音苋、红背菜、紫背菜。菊科植物。喜欢生长在阴暗潮湿的地方。叶子的底面是绿色,背面是紫红色,称为“红背菜”。原产中国,在广东、海南、福建、台湾等地均有分布。那么,吃这种蔬菜有什么功效和作用呢?下面我们就...

运动过度易致秃头 防脱发试试这些药膳

运动过度易致秃头 防脱发试试这些药膳

19-01-15

说到脱发,很多人必定会感到恐慌,每天掉一大堆头发会不会迟早变秃头的,究竟是什么原因导致脱发呢?最近有研究发现,运动过度容易导致秃头。这到底是怎么回事呢?防脱应该吃什么好呢?下面为你介绍。 运动过度容易导致秃头 适当的运动有益男性健康。因此对...

吃素可缓解痛经 这种食物入药膳能有效治痛经

吃素可缓解痛经 这种食物入药膳能有效治痛经

19-01-15

痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象,严重的会直接影响正常工作和生活。 吃素助女性缓解痛经 《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出,吃素有助于缓解痛经。即使不吃全素,每天补充大豆或蛋白质粉,也能改善经前症...

女人奔三不可怕 5款补血食谱留住青春

女人奔三不可怕 5款补血食谱留住青春

19-01-15

现在女性也过着压力山大的生活,繁重的工作,待处理的生活琐事都会影响女人的皮肤。如果不注意保护的话,女人很容易就变成了黄脸婆。皮肤上面皱纹横行,肤色黯淡无光都会出现。下面就来看看这些养颜的美味食谱吧。 补血莫信3大传言 传言1:红糖可补血? 纠正...

上班族如何护腰健腰 试试这些中药外敷

上班族如何护腰健腰 试试这些中药外敷

19-01-15

长时间坐在电脑前不运动,很多上班族难免会出现腰酸背痛的小症状。腰痛怎么办?可以试试这些腰痛的治疗偏方。 如何护腰健腰 1、牵拉治腰疼法 患者趴在床上,双手抓住床头,另—人抓紧患者脚踝向后方牵拉,连续10次,连续数日,可使腰痛减轻。 推小腿治腰痛法...

关节炎年轻化 推荐4款药膳方治疗关节炎

关节炎年轻化 推荐4款药膳方治疗关节炎

19-01-15

运动休闲风气盛行,路跑、登山、自行车等挑战自我的运动项目,蔚为风潮!虽然适度活动对人体好处多多,但是,如果运动姿势不正确、运动过度、忽略日常保养的重要性,容易增加膝关节的压力,甚至增加罹患关节炎的风险,不可不慎! 关节炎年轻化?缺乏保养是关...

初秋反复台风天易患流感 德叔教你如何养生保健防流感

初秋反复台风天易患流感 德叔教你如何养生保健防流感

19-01-15

初秋至,夏季的暑热未散,早晚温差逐渐加大,再加上台风的湿气,天气复杂多变,人们很容易染上流感。近期不适应天气变化跑医院的广州人也增多不少。夏秋之交,我们该如何养生保...

秋季喝粥更健康 这么煮粥更好吃

秋季喝粥更健康 这么煮粥更好吃

19-01-15

秋季到来天气变化,饮食也要跟着变化,秋季早餐最适合喝粥,喝粥能够帮你滋阴润肺,今天就为大家介绍几款秋季养生早餐粥。 秋季饮食营养原则 秋季应当少吃辛辣的食物,要多吃一些酸性食物也就是说少吃辛辣口味的食物,例如:韭菜、姜、葱、蒜等等;我们还要...

常饮用汽水会导致失眠 治疗失眠的3款食疗

常饮用汽水会导致失眠 治疗失眠的3款食疗

19-01-15

失眠吃什么好的快,对于很多人来说是非常痛苦的一件事。加之快节奏的生活以及来自学习、工作的高压,很多女性失眠症状更加严重。 经常饮用汽水会导致失眠 据外媒报道,美国科学家研究称,经常饮用汽水或含糖饮料会导致失眠。 美国加利福尼亚大学的阿瑞克?普...

怎样去除体内湿气 祛湿学这3种食疗

怎样去除体内湿气 祛湿学这3种食疗

19-01-15

进入夏季,不仅天气炎热,而且雨水也增多,空气湿气重,导致很多感觉身体沉重、困倦无食欲,这些湿气重的表现。湿气重是万病之源,从饮食下手祛湿最关键。那么什么食物可以排除湿气呢?下面为您介绍3种有效排除湿气的食物,一起来看看! 怎样去除体内湿气 多...

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