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赖床、久坐,到底有多伤身?

赖床、久坐,到底有多伤身?

20-04-24

因为受到新型冠状病毒影响,人们一直窝在家里不动,特别是大学生。赖床和长时间坐着玩手机或追电视剧,已经成为了他们习以为常的事情,殊不知久坐和赖床都会对身体带来不同程度伤害,这并不是危言耸听,不妨来了解一下。 赖床、久坐,到底有多伤身? 1、赖床...

<b>学抽烟1个月,戒烟要用一辈子?科学戒烟方法有哪些?</b>

学抽烟1个月,戒烟要用一辈子?科学戒烟方法有哪些?

20-04-24

大家都知道吸烟有害于健康,可以说是百害而无一利。一旦沾染吸烟,想要戒掉简直是难上加难。有人说学抽烟一个月,若把烟戒掉可能用一辈子,那说明有没有掌握科学的戒烟技巧。 学抽烟1个月,戒烟要用一辈子? 吸烟会让人们沉迷且难以自拔,因为香烟中含有大量...

千滚水和隔夜水喝多了致癌?错!真正对身体有害的是这种“水”

千滚水和隔夜水喝多了致癌?错!真正对身体有害的是这种“水”

20-04-23

水是生命之源,水维持最基本的生命活动,身体75%都是水分,所以喝水至关重要,但水的质量更重要。相信很多人听说过千滚水和隔夜水喝多了会致癌,其实这没有任何科学依据,真正对身体有害的是热水。 千滚水和隔夜水喝多了致癌? 1、千滚水 千滚水也就是反复沸...

为什么有人天天喝酒,身体还很好

为什么有人天天喝酒,身体还很好

20-04-23

在平时应酬或家庭聚会时都离不开酒,喝酒确实能烘托气氛。也有一部分人会通过喝酒的方式来释放压力。适当喝酒确实能加快血液循环,特别是葡萄酒能保护心血管,提高大脑智力。葡萄酒中含有的白藜芦醇属于抗氧化剂,能对抗自由基,达到延缓衰老功效。但错误的...

运动后不能立马做哪些事情

运动后不能立马做哪些事情

20-04-22

俗话说生命在于运动,通过运动能提高心肺功能,增强抵抗力和瘦身减肥。但运动后一些事情不能立马做,以免引起心梗或猝死。 运动后不能立马做哪些事情 ? 1、大口大口的喝水 运动期间没有适当的补充水分,运动结束后易出现口渴干燥缺水的情况,很多人会大口喝...

哪几种茶可调节血糖

哪几种茶可调节血糖

20-04-22

中国茶叶文化源远流长,市面上有很多功能茶具有降血糖、降血压以及降血脂功效,如首乌茶、山楂茶、乌龙茶及苦丁茶等,不仅能调节血糖,而且能降低糖尿病并发症发生率。 糖尿病患者适合喝哪些功能茶 ? 1、制首乌茶 把制首乌放在锅中煎煮,过滤渣取出之代茶饮...

预防新冠病毒感染,如何居家护理?

预防新冠病毒感染,如何居家护理?

20-04-21

面对新型冠状病毒,其他国家应该向中国看齐,因为在医护人员和政府的领导下,新型冠状病毒已经得到妥善控制。在这关键期必须勤消毒,清洗手,戴上口罩,能最大程度降低感染率。 目前,意大利是受新冠肺炎疫情影响最为严重的欧洲国家之一,普拉托市是意大利华...

用蒲公英泡水喝能养生防病

用蒲公英泡水喝能养生防病

20-04-10

蒲公英又被称为药草皇后,春天正好是蒲公英盛开季节。中医认为蒲公英能归肝经和胃经,能达到利尿、利胆和退黄疸功效,能辅助治疗急性扁桃体炎、急性乳腺炎或胆囊炎以及肝炎等,可以来了解一下蒲公英的好处。 坚持喝蒲公英水有哪些好处? 1、辅助治疗口腔溃疡...

你每天刷牙真的刷对了吗?正确刷牙需要注意哪些方面呢?

你每天刷牙真的刷对了吗?正确刷牙需要注意哪些方面呢?

20-04-09

刷牙是日常生活中再平常不过的事,口腔清洁到位了,口腔疾病才会无所遁形,对于刷牙这种口腔清洁的重要方式一定要重视起来。太多人刷牙只是为了应付公事了,刷十几秒就漱口结束,仿佛只是一个流程,这根本没有办法做好口腔清洁。正确刷牙需要注意哪些方面呢?...

身体长期缺钾身体会怎样?

身体长期缺钾身体会怎样?

20-04-09

钾是肌肉组织和神经组织必不可少的主要成分,帮助细胞正常代谢,同时也能调节酸碱平衡。当身体缺乏钾元素时会让身体健康发生异常,长期缺钾身体可能会带来不良后果,可以来了解一下。 长期缺钾身体会怎样 ? 1、引起全身无力 总感觉到全身无力、即使得到充足...

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