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滥用中药小心中毒?哪些中药有毒性?

滥用中药小心中毒?哪些中药有毒性?

20-03-30

不管是中药、西药还是保健药都会对身体带来一定的毒副作用。很多人认为中药安全、副作用小,所以会盲目自行乱用中药,结果引起药物中毒。 哪些中药有毒性 ? 1、半夏 半夏性温,有小毒,具有降逆止呕和燥湿化痰效果,外用生半夏能消疖肿。滥用半夏的话易引起...

哪些人容易缺乏维生素B12

哪些人容易缺乏维生素B12

20-03-30

维生素B12是身体必不可少的水溶性维生素,参与身体多种生化反应,维持正常的造血和神经系统功能。当身体缺乏维生素B12时会引起贫血,对神经系统带来损伤,导致皮肤粘膜和口腔黏膜炎症,甚至会引起精神上的抑郁。 哪些人容易缺乏维生素B12? 1、消化功能有障碍...

失眠是怎么引起的?出现失眠后要如何改善?

失眠是怎么引起的?出现失眠后要如何改善?

20-03-27

失眠是一种比较常见的现象,生活中有一些人饱受失眠的困扰,有很多人在频繁出现失眠后,总会想要采取一些措施来帮助缓解失眠症状,但他们在采取措施之前并不会对失眠进行一个了解,其实在频繁出现失眠现象时,要对这些失眠常识有所了解,才能采取正确的措施...

感冒的时候吃什么好得快一些呢

感冒的时候吃什么好得快一些呢

20-03-27

感冒几乎是所有疾病当中最常见的了,也正是因为是小病,所以很多人都不重视。其实,生病的人应该在饮食中更加注意才行,不然会加重病情,把小感冒变成重感冒,甚至发生严重的并发症。感冒的时候饮食上该注意什么?吃什么好得快?接下来就让我们来了解一下。 感...

疫情期间如何在家里锻炼

疫情期间如何在家里锻炼

20-03-27

新型冠状病毒具有很强的传染性,现在各个国家都在共同对抗疫情。塞尔维亚疫情形势不容乐观,大部分民众都乖乖待在家里。即使窝在家里也要适当的锻炼身体来增强抵抗力,避免出现不适。 最近塞尔维亚一名老奶奶在阳台遛狗的视频在网络上引起热议,因为塞尔维亚...

菊花有哪些功效

菊花有哪些功效

20-03-26

菊花可达到解毒明目和疏风清热效果。菊花的种类有很多如贡菊,杭菊,野菊花,白菊和藏彩菊等不同的菊花药效不一样,可以来了解一下。 菊花有哪些功效 ? 1、白菊能降火 白菊具有疏散风热效果,辅助治疗嗓子发干和头痛头晕症状,长时间用能延缓衰老。把10克白...

唾液不只是口水这么简单,唾液的健康奥秘有哪些

唾液不只是口水这么简单,唾液的健康奥秘有哪些

20-03-25

唾液也就是口水,有机物有粘多糖和黏蛋白以及免疫球蛋白等,能润滑口腔黏膜和溶解食物。唾液中含有的溶菌酶和淀粉酶能帮助食物消化,而且也具有一部分的杀菌功效,提高免疫力,你真的了解唾液的秘密吗。 唾液的健康奥秘有哪些 ? 1、唾液能体现出压力情绪 当...

如何根据体质选择茶

如何根据体质选择茶

20-03-25

茶叶中含有大量儿茶多酚以及抗氧化物质,具有延缓衰老和抗癌功效。喝茶虽好,但也不能随意喝,需根据体质来选择合适的茶叶,这样才能达到养生保健功效。 如何根据体质选择茶 ? 1、湿热体质 湿热体质的主要表现是鼻尖和脸部发油,易滋生粉刺或青春痘,同时伴...

总是睡不着是什么原因

总是睡不着是什么原因

20-03-24

翻来覆去在床上睡不着是一件很痛苦的事情,可能很多人在出现睡不着都会特别烦恼,也特别担忧,想让自己上床后快速入睡,却不知该怎么办?其实在上床后总是睡不着有可能是和睡前做这些事有关系,如果睡前经常做这些事,睡眠是会受到影响。 睡前哪些事做多会影...

洗牙会越洗越黑?错,千万不要相信这几个谣言!

洗牙会越洗越黑?错,千万不要相信这几个谣言!

20-03-24

洗牙是使用各种器械去除附着在牙龈沟和牙齿颈之间的牙结石和牙菌斑。洗牙能减轻牙周炎或牙龈炎症状,但一部分人对洗牙有一定的误解,认为洗牙不安全,那么就为大家一一解答对洗牙的疑问。 洗牙的误区有哪些 ? 1、洗牙会磨掉牙釉质 洗牙主要是通过超声波振动...

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