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国庆饮食需注意 少油少盐更健康

国庆饮食需注意 少油少盐更健康

19-01-15

说到国庆饮食,每个人的大脑中都会零星闪现出几个关键词:“养肝”“寒食”“枣糕”……那么,在国庆时节为亲朋准备一桌爱心餐时,究竟哪些东西应该吃?哪些食材不宜多吃? 国庆养生有三注意 首先,喝酒要适量。 节假日期间,很多人都会碰到这种问题,不喝酒...

怎么服用阿胶才不会上火 四点服用方法

怎么服用阿胶才不会上火 四点服用方法

19-01-15

用阿胶不仅气色好,还能缓解手脚冰凉的毛...

黄芪泡水喝什么时候最好 黄芪泡水喝的用量

黄芪泡水喝什么时候最好 黄芪泡水喝的用量

19-01-15

孤灯照影夜漫漫,拈得花枝不忍看。白发敲簪羞彩胜,黄芪煮粥荐春盘。东方烹狗阳初动,南阳争牛到作团。老子从来兴不浅,向隅谁有满堂欢。”这是宋代大诗人苏东坡在一年立春于病中招待朋友时写的一首诗。诗中黄芪是一味人们熟知的补益良药,也是食疗佳品。 黄...

如何能让皮肤红润有光泽?这六款药膳不妨试试

如何能让皮肤红润有光泽?这六款药膳不妨试试

19-01-15

女性的一生可谓是为自己的肌肤一直在忙碌,去美容院、购买各种昂贵的护肤品,虽说这些对肌肤都好,但我们想要自己的肌肤更好,就要从根本上出发,由内向外调理肌肤。下面小编就来介绍6款美容药膳: 桃仁百合燕麦粥 材料:桃仁15克、百合30克、燕麦片50克 做...

枸杞子怎么吃效果最好 3种新吃法让效果翻倍

枸杞子怎么吃效果最好 3种新吃法让效果翻倍

19-01-15

枸杞的作用有很多,它还可起到很好的补肾效果,但是凡事都不可能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,那就是吃法不正确,或者是触碰到一些禁忌的话,就会产生副作用了。 枸杞子怎么吃效果最好 生活中,很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥,但实际上,...

白癜风怎么办?配合食疗治疗效果更好

白癜风怎么办?配合食疗治疗效果更好

19-01-15

说起白癜风相信应该是无人不知无人不晓的一种皮肤病,一旦患得了白癜风给广大患者朋友们带来的危害和影响是不可小视的,可是生活中很多人并没有意识到这一点,所以今天告诉你白癜风治疗方法。 白癜风的治疗方法如下: 1、 外用药物治疗皮损局限者可外搽0.1%...

黑木耳降血脂又抗癌 食用黑木耳注意四禁忌

黑木耳降血脂又抗癌 食用黑木耳注意四禁忌

19-01-15

对于黑木耳我们并不陌生,这是我们餐桌上常见的食材,尤其是农村出身的孩子,应该更熟悉一些,因为在农村的房前屋后都会有一些腐烂的木头,在雨后会生长一些黑木耳,可以直接采摘来食用,不像城市还要去超市购买,而且又多是人工培植的,远不如天然的好。说...

吃出白嫩肌肤 推荐4款祛斑美白食谱

吃出白嫩肌肤 推荐4款祛斑美白食谱

19-01-15

这种天气让美女们是又爱又恨,虽然可以大肆吃冰、露腿露背,但是强烈的紫外线又能伤害皮肤,让女性的皮肤失去白皙光泽。那么怎么才能和骄阳对抗,美丽一夏呢?下面,就来给大家介绍一下可以美白肌肤的4种食物吧。 祛斑美白食谱 一、罗汉果煲鸡汤 要准备的材...

预防血栓吃什么?多吃玉米白薯软化血管

预防血栓吃什么?多吃玉米白薯软化血管

19-01-15

血液中含有一定量的脂质,如甘油三酯和胆固醇等,这些脂质含量一旦增高,就变成了血管中的血脂出现偏高。血脂偏高的情况下。就会使动脉弹性减低、管腔变窄,形成一块一块的动脉粥样硬化斑块,如果斑块越来越大,会导致动脉出现不同程度的狭窄,使血流变缓,...

秋季进补无度易惹消化不良 6款药膳缓解尴尬

秋季进补无度易惹消化不良 6款药膳缓解尴尬

19-01-15

秋季是进补的最佳时节,很多人会抓住机会大餐食补,但有的人吃多了很容易引起消化不良、肚子胀气等等小问题。那么,如何避免消化不良呢?小编建议你试试以下的食疗方法。 1、羊肉粥 新鲜精瘦羊肉250克,切小块先煮烂,再合粳米同煮粥,每日吃2次。该方能补中...

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